Przygotuj ciało do ciąży
Ból kręgosłupa nie musi Ci towarzyszyć w ciąży. Przygotuj swoje ciało na nadchodzące zmiany z fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Rwa kulszowa
Rwa kulszowa to nie wyrok. Zdecydowana większość ostrych ataków rwy kulszowej goi się samodzielnie przy jedynie subtelnej pomocy fizjoterapeuty. Dowiedz się jak powstaje rwa kulszowa, jak ją zdiagnozować i leczyć.
Ból lędźwi
Dlaczego boli kręgosłup lędźwiowy? Czym jest rwa kulszowa? Kto leczy ból kręgosłupa? Jak się pozbyć bólu na zawsze? Na te i wiele innych pytań odpowiada specjalista w dziecinie rehabilitacji kręgosłupa mgr fizjoterapii Milena Olejnik. Przeczytaj do końca.
Kiedy pasja staje się lekiem
Czy chory kręgosłup przekreśla Twoje szanse na osiągnięcie sukcesu w sporcie? Czy terapia manualna jest zawsze skuteczna? Czy warto próbować innych metod? Poznaj historię mojej pacjentki, której kilka lat temu zakazano uprawiać sportu a dziś wygrywa swój pierwszy maraton.
Źle spałam – poranny ból szyi
Wstajesz rano, czujesz ogromny ból szyi i wszystko wskazuje na to, że tego dnia spojrzenie za siebie będzie ekstremalnie trudne. A jednak, coś tej nocy poszło nie tak. Poduszka zawiniła? Materac za miękki? A może Ty po prostu masz złą pozycje do spania?
Sztywny kark, spięta szyja
Pracujesz przy biurku, bardzo się stresujesz, nie wysypiasz się i zastanawiasz się, dlaczego czujesz sztywność karku i masz spiętą szyję? Dziś zdradzę Ci kilka sekretów dotyczących bólu kręgosłupa szyjnego. Dowiesz się, dlaczego masz sztywny kark, jak się objawia spięta szyja, jak mogę Ci pomóc w tej sprawie i jak możesz samodzielnie wprowadzić autoterapię.
Ostry ból lędźwi
Dźwignąłeś meble i zgięło Cię w pół w lędźwiowym. Nie możesz się wyprostować, a paraliżujący ból ciągnie aż do nogi? Przeczytaj historię Pana Roberta, którego złapał ostry ból lędźwi i zobacz jak może pomóc fizjoterapeuta. mgr Milena Olejnik
Ból kręgosłupa a stres
Ból kręgosłupa a stres Ból kręgosłupa a stres Spotykam się w gabinecie z dwoma grupami ludzi. Jedni na pytanie o stres reagują z grymasem na twarzy w stylu „o co jej chodzi?”. Druga grupa to taka, której nie zdążę nawet …
Kim jest kręgarz? Czy warto iść do kręgarza?
Kim jest kręgarz i czy warto do niego pójść? Czy kręgarstwo jest bezpiecznie? Czy kręgarstwo to to samo co osteopatia? Na te, jak i inne pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym poście.
„Nie chcę operacji kręgosłupa” – historie z gabinetu
Pan Grzegorz miał dyskopatię i nie chciał operacji kręgosłupa. Chciał grać w koszykówkę, biegać i wrócić do pracy. Zobaczcie jak pomogła mu rehabilitacja. Poznajcie Jego historię.