Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
Bruksizm, zaciskanie zębów, szumy uszne, klikanie w stawie skroniowo-żuchwowym
– znasz te objawy?
To tylko niewielka część zaburzeń, które mogą współwystępować w zaburzeniach stomatologicznych. Na szczęście dynamiczny rozwój fizjoterapii i stomatologii wychodzi naprzeciw narastającemu problemowi i dziś możemy z dumą powiedzieć, że współpraca specjalistyczna przynosi ogrom korzyści dla pacjenta.
Zmiany ewolucyjne, takie jak:
- więcej siedzenia,
- mniej ruchu,
- narastająca ilość czynników stresowych,
- większa ilość alergii, infekcji,
- zmiana konsystencji i składu spożywanych pokarmów,
to najczęstsze czynniki powodujące narastanie problemów ze zgryzem.
Przeczytaj czym zajmuje się terapia stawów skroniowo-żuchwowych i jak możemy Ci pomóc.
U kogo występują zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych?
Sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka.
Zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych występują u osób
- narażonych na stres,
- wykonujących asymetryczne zawody,
- grających na instrumentach,
- pracujących w pozycji siedzącej,
- pracujących w systemie korporacyjnym,
- z parafunkcjami (np. bruksizm, zaciskanie, obgryzanie paznokci)
- z zaburzeniami snu,
- przyjmujących antydepresanty.
2. Kiedy podejrzewać zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ) ?
Jeśli występują u Ciebie:
- bóle szczęki, żuchwy, skroni, ucha, karku, ramion, zębów, głowy,
- zawroty głowy i mdłości,
- bóle przy ziewaniu i szerokim otwieraniu ust,
- trudności w otwieraniu oraz zamykaniu ust,
- klikania, zgrzytania w trakcie otwierania lub zamykania ust,
- bruksizm,
- bóle dziąseł, mrowienia języka,
- trudności z przełykaniem, uczucie kulki w gardle,
- bóle kręgosłupa szyjnego,
2. Dlaczego boli szczęka?
Przyczyn może być wiele, bardzo często występują jednocześnie:
- nadmierne napięcie mięśni działających na staw skroniowo-żuchwowych,
- uszkodzenie krążka stawowego lub jego zła praca,
- zmiany zwyrodnieniowe stawu,
- wady zgryzu,
- nieprawidłowe ustawienie zębów,
- urazy głowy, żuchwy,
- zaciskanie zębów,
- zgrzytanie,
- niepełne uzębienie,
- nadmierne ziewanie,
- wady postawy ciała,
4. Czy ze stresu może boleć szczęka?
Mięśnie zaciskające szczękę, w tym żwacz, są najsilniejszymi mięśniami w naszym ciele. Ich siła kompresji sięga nawet 130 kg/cm3. Niestety są to mięśnie, które bardzo silnie reagują na emocje. Pomyśl jak często w ciągu dnia wkurzasz się i przy tym zaciskasz zęby. Zwróć uwagę jak reaguje Twoje ciało w reakcji na stres. Napięcie mięśniowe w ciele wzrasta. Organizm wchodzi w reakcję tzw. ucieczki, obrony. Taka nawykowa, niekontrolowana nadaktywność mięśni żucia może przyczyniać się do zaciskania i zgrzytania zębów. Być może znane jest Ci to pod hasłem Bruksizm.
5. Co to jest bruksizm?
Bruksizm jest jedną z najbardziej powszechnych parafuknkcji zwarciowych. Co oznacza to mądre sformułowanie? Są to niekontrolowane i nieprawidłowe zachowania w obrębie narządu żucia. Niestety doprowadzają one do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych oraz zaburzeń ortodontycznych. Parafunkcje powstają najczęściej jako czynnik rozładowujący napięcie mięśniowe i emocjonalne.
Objawami bruksizmu są m.in.
- zaburzenia mięśni żucia,
- zaburzenia w stawie skroniowo-żuchwowym – trzaski, trzeszczenia, tarcie, ból, nawykowe zwichnięcia żuchwy,
- zaburzenia w obrębie twarzy i głowy,
- bóle głowy, kręgosłupa szyjnego, wzmożone napięcie na karku.
6. Skąd się biorą wady zgryzu?
Ok 80 % wszystkich wad zgryzu to dysfunkcje nabyte. Do czynników sprzyjających wadom zgryzu zaliczyć można:
- zbyt długie ssanie smoczka, palca,
- nieprawidłowe ustawienie do snu niemowląt,
- niedożywienie, braki witaminowe,
- przebyte choroby zapalne lub zakaźne wieku dziecięcym,
- nieprawidłowe połykanie,
- oddychanie prze usta,
- przerost migdałów,
- żucie jednostronne.
Jako fizjoterapeuta nie mogłabym zapomnieć o czynnikach idących z ciała i nieprawidłowych nawykach np.
- wady postawy, urazy mechaniczne, dysplazje bioder, skrócenia kończyn, niedoleczone kontuzje,
- choroby/ dysfunkcje narządów wewnętrznych,
- blizny,
- niewłaściwie nawyki – wysunięcie głowy w przód, ergonomia pracy siedzącej,
- brak stabilizacji centralnej.
7. Jaka jest rola fizjoterapeuty w terapii stomatologicznej?
Nie zdziwię się jak przyjdzie Ci do głowy pytanie „gdzie w stomatologii miejsce fizjoterapeuty”?
Otóż nasza rola jest tutaj ogromna! Bardzo często leczenie ortodontyczne, ortognatyczne rozpoczyna się od fizjoterapii stomatologicznej.
Najnowsze zalecenia właśnie tak traktują pacjentów:
-
Najpierw wyprowadź istniejące zaburzenia napięciowa z ciała, potem z czaszki i szczęki. -
Później zajmiemy się leczeniem ortodontycznym lub ortognatycznym.
Fizjoterapia stomatologiczna zajmuje się badaniem funkcjonalnym oraz terapią tkanek narządu żucia, do których przede wszystkim zalicza się: mięśnie żucia, stawy skroniowo-żuchwowe oraz układ nerwowy koordynujący ich pracę.
Znacząca część wad zgryzu i problemów z aparatem żucia zostaje rozwiązana przy pomocy FIZJOTERAPII. Oczywiście zawsze powinno być to pod kontrolą lekarza. Aczkolwiek coraz częściej nie potrzebna jest większa interwencja niż terapia manualna, zalecania, ćwiczenia 😊.
Co może zrobić fizjoterapeuta?🤔
Najkrótsza odpowiedź brzmi – BARDZO DUŻO! 😃Fizjoterapia jest uważana za najlepszą metodę leczenia zachowawczego, ze względu na niskie ryzyko powikłań, a także odwracalny charakter wykorzystywanych technik, w przeciwieństwie do leczenia ortodontycznego czy chirurgicznego.
Fizjoterapeuta posiada wiele narzędzi oddziaływania na pacjenta z objawami zaburzeń skroniowo-żuchwowych, niezależnie od tego, czy pojawiły się one w wyniku przeciążenia narządu żucia, ekstrakcji zęba, czy też przy okazji stosowania aparatu ortodontycznego.
Fizjoterapia stomatologiczna świetnie sprawdza się również w przywracaniu sprawności po przebytym zabiegu chirurgii twarzowo-szczękowej , zmniejszając obrzęk, przyspieszając gojenie tkanek, powrót czucia, a także przywracając prawidłowy zakres ruchomości. Wykorzystywane techniki są bezpieczne i skuteczne, działają przeciwbólowo, poprawiają komfort życia pacjenta.
8. Co zrobić gdy boli szczęka? Do kogo udać się w pierwszej
kolejności?
Jeśli jesteś w stanie określić samodzielnie czy występujący ból wynika z uzębienia czy aparatu mięśniowo-szkieletowego to już jesteś na dobrej drodze by dokonać wyboru.
- Jeśli boli szczęka, żuchwa, staw mięśnie – idź do fizjoterapeuty. -> zapraszam do umawiania wizyt.
- Jeśli intuicja podpowiada Ci, że to raczej problem zębami zapisz się do stomatologa.
Zarówno jeden jak i drugi specjalista będzie wiedział, jak dokonać diagnostyki i jeśli zauważy konieczność odeśle Cię do innego specjalisty na konsultację.
Jeśli jesteś już w oczekiwaniu na wizytę a chciałabyś/ chciałbyś sobie ulżyć, możesz zastosować ciepłe okłady lub masaże szczęki. Jeśli potrzebujesz więcej sposobów na autoterapię zapraszam Cię na wizytę. Przedstawię Ci indywidualnie do Ciebie dobrany protokół przeciwbólowy.
Pozdrawiam
Fizjoterapia Milena Olejnik
www.fizjomila.pl
#fizjomila #fizjoterapia #wrocław #stomatologia #stawyskroniowozuchwowe #TMD #żuchwa #zęby #terapiamanualna #fizjoterapiastomatologiczna
