Mgr Monika Kaliciak
Cześć, jestem fizjoterapeutką i od 6 lat pracuję ze sportem na wysokim poziomie. Jeszcze podczas studiów doświadczenie w fizjoterapii sportowej zdobywałam w koszykarskim Śląsku Wrocław, gdzie współpracowałam zarówno z drużyną seniorską, jak i z zespołami młodzieżowymi. Obecnie pracuję z siatkarkami drużyny #VolleyWrocław, gdzie moim priorytetem jest pełna gotowość zawodniczek do rozgrywek na najwyższym poziomie w Polskiej Siatkówce.
Ale poza boiskiem pracuję głównie z osobami takimi jak Ty: aktywnymi, które dużo siedzą w pracy, a potem chcą normalnie trenować i czuć się zdrowo, a nie martwić o przeciążenia i przerwy spowodowane kontuzjami. Znam dolegliwości związane ze sportem z własnego doświadczenia. Wcześniej pływałam i grałam w piłkę nożną, dziś relaksuję się biegając na świeżym powietrzu i grając w squasha.
Najczęściej trafiają do mnie osoby, które:
– siedzą kilka godzin dziennie przy komputerze
– po pracy idą pobiegać albo na trening i chcą robić to bez bólu
– wracają do sportu po kontuzji
– czują, że „coś ciągnie”, „coś nie działa”, ale nie chcą rezygnować z ruchu
Jak wygląda praca ze mną?
Be
z skomplikowanych schematów i „magicznych zabiegów”. Proces terapii dopasowuję indywidualnie do Twojego stylu życia, pracy i aktywności.
Podczas terapii wykorzystuję:
– terapię manualną
– ćwiczenia dopasowane do Twojego problemu
– konkretne wskazówki, co robić między wizytami
Tłumaczę też, co się dzieje z Twoim ciałem, żebyś wiedział/a, dlaczego coś boli i co z tym zrobić, a nie tylko „przychodził/-a na wizytę”. Bo fizjoterapia to nie tylko zabieg, to proces, w którym działamy razem.
Łączę wiedzę medyczną, zdobytą podczas studiów oraz licznych kursach specjalistycznych, ze sportowym doświadczeniem. Dziś to podejście przenoszę na moich pacjentów. Techniki dobieram zawsze do problemu, nie odwrotnie. Nie wyobrażam sobie terapii manualnej bez ćwiczeń, tylko połączenie obu metod daje trwałe efekty i pozwala trenować bez bólu.
Co jest dla mnie ważne?
Zależy mi na tym, żebyś rozumiał/-a swój problem i wiedział/-a co robić miedzy wizytami.
Moim celem jest, żebyś nie musiał/a wybierać: albo trening albo brak bólu.
