Czy ból jest pierwszym sygnałem problemu?
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Czy czekać, aż zacznie mocno boleć? Czy warto chodzić profilaktycznie na fizjoterapię? Odpowiada mgr Milena Olejnik
Sakralizacja i lumbalizacja – czy to groźne?
W rezonansie jest napisane – sakralizacja lub lumbalizacja i zastanawiasz się co to takiego? Przeczytaj wpis mgr Mileny Olejnik a wszystko stanie się jasne.
Piłka – nie tylko do ćwiczeń.
Siedzisz cały dzień przy biurku i szukasz pomysłów na to jak pozbyć się bólu pleców. Zobacz jak może CI w tym pomóc piłka do ćwiczeń. Mgr Milena Olejnik
Co wspomaga leczenie kręgosłupa?
Chcesz wiedzieć co możesz zrobić sam, by szybciej wyleczyć kontuzję? Zastanawiasz się, jak można się wspomóc w regeneracji po urazie? mgr Milena Olejnik podpowiada
Obalamy mity – SCHYLANIE
Czy schylanie się niszczy kręgosłup? Czy wolno się schylać? Jaki wpływ na kręgosłup na schylanie się? Przeczytaj co na ten temat mówi fizjoterapia Milena Olejnik
Whiplash – tsunami dla ludzkiego organizmu
Doznałeś urazu odcinka szyjnego podczas wypadku komunikacyjnego? Boli Cię szyja, kark, lędźwia i chciałbyś zrozumieć dlaczego? Koniecznie przeczytaj.
Loża szyderców nerwu kulszowego
Czym jest rwa kulszowa? Jak przebiega nerw kulszowy? Co może wpłynąć na ból wzdłuż nogi? Dowiesz się tego jak przeczytaj ten wpis. Mgr Milena Olejnik
Dyskopatia – czy zawsze boli?
Dyskopatia a odczucie bólu Podstawową informację jaką uzyskują pacjenci w moim gabinecie, jest fakt, że gdyby zbadać społeczeństwo okazałoby się, że ok 80 % pacjentów będzie miało dyskopatię. Po tym stwierdzeniu pojawia się pytanie, dlaczego nie każdy o tym wie. …
„Schyliłem się i nie mogę się podnieść!” Dlaczego?
Schyliłeś się po coś i poczułeś piorunujący ból uniemożliwiający powrót do wyprostu? Zapewne nigdy wcześniej Ci się to nie zdarzyło i jest to dla Ciebie szok, że w jednej chwili znikąd pojawia się paraliżujący ból. Prawda jest taka, że Twoje …
Powięź? Co to takiego?
Lubię opowiadać pacjentom co robię i dlaczego to robię, dlatego dziś kolejny post dotyczący terapii powięziowej.Czym ona jest i dlaczego panuje wszechobecna moda na powieź? Aby to zrozumieć musicie dowiedzieć się czym jest powięź. 😉 Jest to integralna struktura, łącząca wszystkie …