Ból kręgosłupa podczas karmienia
Dlaczego karmienie piersią lub butelką powoduje ból kręgosłupa? Dlaczego stawianie granic jest kluczowe w połogu? Jak radzić sobie z bólem wynikającym z niewłaściwej pozycji podczas karmienia.
Omega, kolagen a zdrowy kręgosłup
Suplementacja kwasami omega może znacząco zmniejszyć Twój ból kręgosłupa. Chrząstka stawowa oraz krążki międzykręgowe potrzebują kolagenu by móc w pełni wykorzystywać swój potencjał. Dowiedz się co jeść i suplementować by być zdrowym.
Lordoza lędźwiowa
Czy pogłębiona lub zniesiona lordoza lędźwiowa może powodować ból kręgosłupa? Całą prawdę w jednym poście odkrywa specjalistka terapii manualnej kręgosłupa mgr Milena Olejnik.
Sztywność poranna kręgosłupa
Budzisz się z bólem kręgosłupa i chcesz poznać przyczynę sztywności? Szukasz sprawdzonych porad jak leczyć poranny ból pleców? Koniecznie przeczytaj ten wpis.
Ból kręgosłupa po ciąży
Co powoduje ból kręgosłupa po ciąży? Jak dźwiganie, usypianie i karmienie dziecka nasila dolegliwości bóle lędźwi i karku? Czy fizjoterapia może pomóc na ból pleców? Praktyczny przewodnik dla zmęczonych pleców rodziców.
Fizjoterapia po porodzie
Połóg to czas, w którym ciało kobiety regeneruje się urodzeniu dzidziusia. Fizjoterapia po porodzie to w w dzisiejszych czasach standard opieki okołoporodowej. Dowiedz się, ile trwa połóg, jakie objawy po porodzie są niepokojące, jak sobie pomóc samodzielnie, czego unikać.
Ból spojenia łonowego
Jesteś w ciąży i czujesz, że brzuch mocno napiera Ci na spojenie łonowe? Odczuwasz ból podczas chodzenia, obracania się? To może być rozejście spojenia łonowego. Poznaj objawy, dowiedz się jak zdiagnozować problem oraz sprawdź jak możemy CI pomóc.
Psychosomatyka
Ciężar na barkach, duszenie emocji w gardle, brak stabilizacji w kręgosłupie, przygniecenie w klatce piersiowej. Mogłabym wymieniać tych sformułować jeszcze całą masę. Każda z nich pokazuje jak ciało skrywa emocje. Ta nauka do psychosomatyka
Przygotuj ciało do ciąży
Ból kręgosłupa nie musi Ci towarzyszyć w ciąży. Przygotuj swoje ciało na nadchodzące zmiany z fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa
Nie daj sobie wmówić, że operacja kręgosłupa samodzielnie usunie przyczynę Twoich problemów z plecami. Bez wsparcia fizjoterapeuty oraz Twojego zaangażowania w rehabilitację całkowite i trwałe pozbycie się problemów jest wręcz niemożliwe.