Rehabilitacja po operacji kręgosłupa

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa – Kluczowy element procesu zdrowienia

Czy operacja kręgosłupa usunie przyczynę Twoich problemów?

Choć operacja kręgosłupa może być ważnym krokiem w leczeniu, nie wystarczy, aby całkowicie pozbyć się Twoich problemów z plecami. Bez odpowiedniego wsparcia w postaci rehabilitacji oraz Twojego zaangażowania, droga do pełnej regeneracji i trwałego rozwiązania problemu jest niezwykle trudna.

Czy operacja kręgosłupa jest konieczna?

Pozwól, że opowiem Ci historię mojego pacjenta, który doskonale obrazuje sytuację, o której mówię.

Pięć lat temu do mojego gabinetu trafił pacjent, który miał wskazania do mikrodiscektomii – operacji usuwającej przepuklinę krążka międzykręgowego. Jako fizjoterapeutka, moim celem było sprawdzenie, czy operacja jest rzeczywiście niezbędna, czy można spróbować leczenia zachowawczego. Po zaledwie pięciu wizytach fizjoterapeutycznych, zaleceniu ćwiczeń do wykonywania w domu, pacjent w pełni odzyskał sprawność, a operacja okazała się zbędna. To przykład, który dowodzi, że operacja kręgosłupa nie zawsze jest koniecznością.

operacja kręgosłupa

Operacja kręgosłupa – nie zawsze rozwiązanie

Pacjent stał się moim stałym podopiecznym. Regularne wizyty profilaktyczne i niwelowanie obciążeń wynikających z pracy zawodowego kierowcy (stresujące przeciążenia w trakcie jazdy) pozwoliły na utrzymanie stabilności zdrowia kręgosłupa. Jednak po pewnym czasie, pacjent przestał uczęszczać na wizyty, by po rocznej przerwie wrócić do mnie z całą teczką dokumentacji.

Co zrobić, gdy ból kręgosłupa się nasila?

Kilka tygodni po naszej ostatniej wizycie ból nasilił się. Pacjent postanowił udać się do lekarza, co zaowocowało rozpoczęciem kaskady procedur prowadzących do decyzji o operacji. Po konsultacji z neurochirurgiem, wykonaniu rezonansu magnetycznego i ustaleniu planu zabiegu, pacjent został przekonany, by podjąć decyzję o operacji, jednocześnie odradzono mu rehabilitację. Zaniepokojony, podjął decyzję o operacji mikrodiscektomii L5-S1 z fenestracją otworu międzykręgowego. Na szczęście nie wykonano stabilizacji kręgosłupa. O wskazaniach do operacji pisałam tutaj.

Zalecenia po operacji kręgosłupa – jak reagować?

Po operacji pacjent otrzymał zalecenia dotyczące unikania skrętów, dźwigania oraz zgięć, zalecając oszczędny tryb życia. Rozumiem te wytyczne, jednak ważne jest, by ograniczenia czasowe były jasno określone. Niestety, pacjent nie otrzymał takich wskazówek, a zamiast tego zasugerowano, że rehabilitacja jest zbędna. Ból jednak nie ustępował, co zmusiło pacjenta do podjęcia decyzji o zastrzykach przeciwbólowych, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. W takich sytuacjach mocno apelują do Was pacjentów – zadawajcie konkretne pytania neurochirurgom.

Dlaczego rehabilitacja pooperacyjna jest kluczowa?

Po kilku miesiącach, pacjent postanowił spróbować rehabilitacji, jednak najpierw odwlekał tę decyzję o długie miesiące. Po ponad pół roku, pacjent wrócił do mojego gabinetu. Choć bóle były zdecydowanie mniejsze niż przed operacją, pojawiły się inne problemy:

Usztywnienie segmentów kręgosłupa lędźwiowego w odpowiedzi na brak aktywności,
Ból mięśni przykręgosłupowych w odpowiedzi na usztywnienie,
Strach przed swobodnym schylaniem się i zmianą pozycji,
Ograniczenia w codziennych czynnościach, jak zakładanie skarpetek.

Rehabilitacja po operacji dyskopatii – na czym polega?

Rehabilitacja pooperacyjna ma na celu przywrócenie prawidłowej ruchomości kręgosłupa, rozluźnienie napięć tkanek miękkich i usuwanie restrykcji. Praca nad niwelowaniem negatywnych przekonań pacjenta o jego stanie zdrowia oraz stopniowe wprowadzanie go w bardziej aktywny tryb życia jest kluczowa. Celem jest edukacja pacjenta, jak bezpiecznie się schylać, obracać czy dźwigać.

Więcej o tym jak wygląda rehabilitacja po usunięciu przepukliny krążka międzykręgowego przeczytasz TUTAJ

Pamiętaj – ruch jest niezbędny dla zdrowia kręgosłupa!

Krążek międzykręgowy uwielbia ruch. Nawet po operacji, a wręcz szczególnie po niej, kręgosłup potrzebuje odpowiedniej aktywności, aby mogły odbywać się procesy regeneracyjne. Działania rehabilitacyjne w połączeniu z odpowiednio dopasowaną aktywnością fizyczną są najlepszym sposobem na leczenie przepukliny krążka międzykręgowego i odbudowę funkcji kręgosłupa.

Jakie pytania warto zadać neurochirurgowi przed operacją kręgosłupa?

Pamiętaj, że masz pełne prawo pytać swojego lekarza o szczegóły dotyczące zaleceń pooperacyjnych. Dopytuj o:

Dokładny zakres oraz czas trwania ograniczeń ruchu i zakazów,
Czas trwania ograniczeń w aktywności fizycznej, możliwość powrotu do pracy,
Powody, dla których rehabilitacja pooperacyjna może być odroczona,
Stan pozostałych segmentów kręgosłupa,
Konieczność dalszej terapii.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące zaleceń, zawsze warto konsultować się z rehabilitantem, aby podjąć właściwe kroki w kierunku pełnej rehabilitacji kręgosłupa.

Bądź świadomym pacjentem!

Pamiętaj, że żadna operacja kręgosłupa nie usunie źródła Twoich problemów bez odpowiedniego wsparcia rehabilitacyjnego. Pooperacyjna rehabilitacja kręgosłupa jest kluczowa, by odzyskać pełną sprawność i wrócić do normalnego życia.

Fizjoterapeutka po operacji kręgosłupa.

Moje zainteresowanie tym tematem wynika z osobistego doświadczenia – przeszłam mikrodiscektomię L5-S1 w wieku 21 lat. Samodzielnie zaplanowałam i przeprowadziłam swoją rehabilitację, co stało się tematem moich prac licencjackiej i magisterskiej. Z przyjemnością uprawiam moją ulubioną dyscyyplinę sportową jaką jest siatkówka. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie odpowiednie przygotowanie rehabilitacyjne i wieloletnie treningi medyczne. Dzięki swojemu doświadczeniu mogę skuteczniej pomagać innym wracać do pełnej sprawności i aktywności fizycznej.