Sztywność poranna kręgosłupa
Budzisz się z bólem kręgosłupa i chcesz poznać przyczynę sztywności? Szukasz sprawdzonych porad jak leczyć poranny ból pleców? Koniecznie przeczytaj ten wpis.
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa
Nie daj sobie wmówić, że operacja kręgosłupa samodzielnie usunie przyczynę Twoich problemów z plecami. Bez wsparcia fizjoterapeuty oraz Twojego zaangażowania w rehabilitację całkowite i trwałe pozbycie się problemów jest wręcz niemożliwe.
Kiedy pasja staje się lekiem
Czy chory kręgosłup przekreśla Twoje szanse na osiągnięcie sukcesu w sporcie? Czy terapia manualna jest zawsze skuteczna? Czy warto próbować innych metod? Poznaj historię mojej pacjentki, której kilka lat temu zakazano uprawiać sportu a dziś wygrywa swój pierwszy maraton.
Piłka – nie tylko do ćwiczeń.
Siedzisz cały dzień przy biurku i szukasz pomysłów na to jak pozbyć się bólu pleców. Zobacz jak może CI w tym pomóc piłka do ćwiczeń. Mgr Milena Olejnik
300 % normy nerwu pośrodkowego
Dlaczego powstaje cieśń nadgarstka? Co powoduje, że nerw pośrodkowy nie mieści się w kanale nadgarstka? Czy trzeba operować cieśń? Mgr Milena Olejnik
Obalamy mity – SCHYLANIE
Czy schylanie się niszczy kręgosłup? Czy wolno się schylać? Jaki wpływ na kręgosłup na schylanie się? Przeczytaj co na ten temat mówi fizjoterapia Milena Olejnik
Whiplash – tsunami dla ludzkiego organizmu
Doznałeś urazu odcinka szyjnego podczas wypadku komunikacyjnego? Boli Cię szyja, kark, lędźwia i chciałbyś zrozumieć dlaczego? Koniecznie przeczytaj.
Loża szyderców nerwu kulszowego
Czym jest rwa kulszowa? Jak przebiega nerw kulszowy? Co może wpłynąć na ból wzdłuż nogi? Dowiesz się tego jak przeczytaj ten wpis. Mgr Milena Olejnik
Dyskopatia – czy zawsze boli?
Dyskopatia a odczucie bólu Podstawową informację jaką uzyskują pacjenci w moim gabinecie, jest fakt, że gdyby zbadać społeczeństwo okazałoby się, że ok 80 % pacjentów będzie miało dyskopatię. Po tym stwierdzeniu pojawia się pytanie, dlaczego nie każdy o tym wie. …
Bieganie wzmacnia krążki międzykręgowe
Bieganie sprawia Ci radość ale martwisz się o swoje krążki międzykręgowe? Sprawdź jak to faktycznie jest. Fizjoterapia Milena Olejnik