Zmiany zwyrodnieniowe – epidemia XXI wieku?
Czy zmiany zwyrodnieniowe bolą? Czy posiadanie zmian zwyrodnieniowych to poważny problem? Co zrobić gdy masz zwyrodnienia? Odpowiada mgr Milena Olejnik
Rolowanie
Rolować czy nie rolować?! Jest to odwieczne pytanie sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Wielokrotnie słyszę to pytanie od moich pacjentów. Dylemat ten najczęściej mają osoby intensywnie pracujące na siłowni w celu poprawy swojej kondycji oraz sylwetki. Dziś postaram …
Dyskopatia – czy zawsze boli?
Dyskopatia a odczucie bólu Podstawową informację jaką uzyskują pacjenci w moim gabinecie, jest fakt, że gdyby zbadać społeczeństwo okazałoby się, że ok 80 % pacjentów będzie miało dyskopatię. Po tym stwierdzeniu pojawia się pytanie, dlaczego nie każdy o tym wie. …
Bańki ogniowe – współczesne zastosowanie
Zastanawiało Was kiedyś czym są purpurowe plamki na plecach słynnych sportowców❓🧐👈 Dziś macie szanse zaspokoić swoją ciekawość. Zapewne słyszeliście o stawianiu baniek ogniowych przez Wasze babcie. W Polsce bańki kojarzą się z chorobami układu oddechowego np. zapaleniem płuc, oskrzeli itp. W …
Mikrodiscektomia – Co warto wiedzieć o operacji dyskopatii
Microdiscektomia
Japonki – destrukcja dla stóp
Temat na czasie🆘🏝🏝🏝 Wakacyjna aura sprzyja popularyzacji klapek typu japonki, dlatego zanim wybierzesz się na ostatnie zakupy przed wymarzonym urlopem przeczytaj poniższy post. Czy japonki to dobra opcja dla Twoich stóp❓ Odpowiedź jest jasna – NIE ‼️Dlaczego❓ Chód to złożona …
Masaż bańką chińską
Bańka chińska 👍 o tym marzy Twoje ciało przed wakacjami 🏝🏜🏝W czym tkwi sekret ❓❓ Bańki chińskie w głównej mierze mają działanie zmniejszające napięcie mięśniowe poprzez:🔸rozwarstwienie struktur, 🔸niwelację zwłóknień, 🔸uwolnienie uwięźniętych w powięzi nerwów skórnych lub naczyń krwionośnych. Wszystkie te elementy powodują, że skóra, tkanka podskórna …
„Schyliłem się i nie mogę się podnieść!” Dlaczego?
Schyliłeś się po coś i poczułeś piorunujący ból uniemożliwiający powrót do wyprostu? Zapewne nigdy wcześniej Ci się to nie zdarzyło i jest to dla Ciebie szok, że w jednej chwili znikąd pojawia się paraliżujący ból. Prawda jest taka, że Twoje …
Powięź? Co to takiego?
Lubię opowiadać pacjentom co robię i dlaczego to robię, dlatego dziś kolejny post dotyczący terapii powięziowej.Czym ona jest i dlaczego panuje wszechobecna moda na powieź? Aby to zrozumieć musicie dowiedzieć się czym jest powięź. 😉 Jest to integralna struktura, łącząca wszystkie …
Cieśń nadgarstka – spojrzenie globalne
Cieśń nadgarstka – spojrzenie globalne Choroba dotyczy głównie osób spędzających dużo czasu przed komputerem, pracujących w fabrykach, w zakładach produkcyjnych, tych którzy wykonują długotrwałą pracę wymagającej precyzji. Okazuje się, że potencjalnie każdy z nas może do tej grupy dołączyć. Fryzjerzy, …