Ból kręgosłupa po ciąży
Co powoduje ból kręgosłupa po ciąży? Jak dźwiganie, usypianie i karmienie dziecka nasila dolegliwości bóle lędźwi i karku? Czy fizjoterapia może pomóc na ból pleców? Praktyczny przewodnik dla zmęczonych pleców rodziców.
Fizjoterapia po porodzie
Połóg to czas, w którym ciało kobiety regeneruje się urodzeniu dzidziusia. Fizjoterapia po porodzie to w w dzisiejszych czasach standard opieki okołoporodowej. Dowiedz się, ile trwa połóg, jakie objawy po porodzie są niepokojące, jak sobie pomóc samodzielnie, czego unikać.
Ból spojenia łonowego
Jesteś w ciąży i czujesz, że brzuch mocno napiera Ci na spojenie łonowe? Odczuwasz ból podczas chodzenia, obracania się? To może być rozejście spojenia łonowego. Poznaj objawy, dowiedz się jak zdiagnozować problem oraz sprawdź jak możemy CI pomóc.
Mięśnie dna miednicy
Mięśnie dna miednicy to klucz w leczeniu bolesnych miesiączek, współżycia czy nietrzymania moczu. Dowiedz się dlaczego tak często są one za mocno napięte.